ジャンプJとは

トランポリンを使ったエクササイズ。
トランポリンを使うことで膝や腰に負担をかけず、短時間で楽しく脂肪燃焼できます。
たくさん汗をかくことで美肌効果も期待できます。
音楽に合わせ楽しく体を動かします。
短期間で痩せたい方におすすめのエクササイズです。

ジャンプエクササイズ

ジャンプJの初級クラスです。